Entraînement

août 16, 2019
Les bonnes raisons de faire confiance à un coach sportif

Les bonnes raisons de faire confiance à un coach sportif

Le manque de temps empêche de nombreuses personnes à pratiquer du sport. Or, ce manque d’activité physique peut avoir des conséquences néfastes pour le corps.
août 8, 2019
Apprendre la boxe

Apprendre la boxe en faisant appel aux services d’un coach spécialisé

La boxe est un sport de spectacle. Mais, les personnes qui décident de le pratiquer ont souvent d’autres motivations, comme apprendre à se défendre en cas […]
janvier 31, 2019
Musculation comment avoir les meilleurs abdos

Musculation : comment avoir les meilleurs abdos ?

Pour obtenir des abdos durs et secs, il est important de faire les bons exercices, et d’éviter de manger du gras. Quand on débute les exercices, […]
novembre 21, 2016
débuter en salle de sport

Quelques conseils pour bien débuter en salle de sport

Les activités physiques sont indispensables pour avoir une bonne santé. Pour les personnes qui ne disposent pas d’équipements de sport adéquats, les salles de sport leur […]
novembre 21, 2016
entraîner en salle

Comment bien s’entraîner en salle de sport ?

Il est très fréquent de retrouver des individus qui décident de pratiquer du sport mais qui abandonnent aussitôt quelques temps après. Comment faire pour éviter cet […]
juillet 21, 2016
coach sportif

Comment devenir coach sportif ?

Le coach sportif est un titre professionnel attribué à des personnes qui sont spécialisées dans l’art de soutenir les sportifs et de les accompagner dans l’épanouissement […]