Entraînement

mars 30, 2021
Sac de boxe

Entrainement de boxe : choisir un sac de frappe de qualité

Le sac de frappe est l’adversaire idéal pour bien s’entraîner sans prendre des coups. Mais le sac de boxe est différent pour chaque type de combat : […]
mars 18, 2021
Vélo d'appartement

Comment bien choisir son vélo d’appartement ?

Pédaler sur un vélo d’appartement représente une excellente alternative pour rester bonne santé. Néanmoins, il convient de trouver le meilleur modèle du marché pour profiter d’un […]
mars 12, 2021
compléments alimentaires

Bien choisir des compléments alimentaires quand on est sportif

Les compléments alimentaires concentrent des nutriments que l’on retrouve dans notre alimentation. Pour le sportif, elles représentent un véritable atout si elles sont couplées à une […]
mars 9, 2021
cardio training

L’importance du cardio training pour la santé

Le cardio training figure parmi les activités sportives les plus populaires. En salle, en extérieur ou à la maison, cette forme d’entrainement peut se pratiquer partout […]
mars 4, 2021
coach mental sportif

Faire appel à l’accompagnement d’un coach mental sportif

Vous perdiez la confiance en soi, ou vous rencontrez des obstacles ou des résultats moins bons ? Solliciter les prestations d’un coach est un moyen fiable pour […]
décembre 29, 2020
Tapis de course

Comment choisir un tapis de course ?

Quelle que soit la température, le bon tapis roulant domestique vous aidera à perdre du poids de manière raisonnable, à intégrer la santé dans votre vie […]
novembre 20, 2020
course à pied

Forum pour partager entre passionnés de course à pied

La course à pied est une des activités les plus prisées de nos jours. Il existe des forums qui permettent aux passionnés d’échanger avec d’autres personnes […]
août 31, 2020

Programmes et conseils pour débuter la course à pied

Avoir une bonne santé est le meilleur moyen pour affronter les difficultés de chaque journée avec force. Prendre soin de son corps doit par ailleurs être […]
novembre 29, 2019
stimulateur fessier

Quel appareil de musculation pour le fessier ?

On parle de la bonne constitution du corps, des muscles à élargir en volume, on doit parler de la musculation. Comme pour toutes les autres parties […]
octobre 7, 2019
rencontres entre sportifs

Comment faire des rencontres entre sportifs ?

Les péripéties de la vie de chacun font qu’il est difficile de trouver l’amour. Surtout quand on a de moins en moins de temps à s’offrir […]
août 16, 2019
Les bonnes raisons de faire confiance à un coach sportif

Les bonnes raisons de faire confiance à un coach sportif

Le manque de temps empêche de nombreuses personnes à pratiquer du sport. Or, ce manque d’activité physique peut avoir des conséquences néfastes pour le corps.
août 8, 2019
Apprendre la boxe

Apprendre la boxe en faisant appel aux services d’un coach spécialisé

La boxe est un sport de spectacle. Mais, les personnes qui décident de le pratiquer ont souvent d’autres motivations, comme apprendre à se défendre en cas […]
janvier 31, 2019
Musculation comment avoir les meilleurs abdos

Musculation : comment avoir les meilleurs abdos ?

Pour obtenir des abdos durs et secs, il est important de faire les bons exercices, et d’éviter de manger du gras. Quand on débute les exercices, […]
novembre 21, 2016
débuter en salle de sport

Quelques conseils pour bien débuter en salle de sport

Les activités physiques sont indispensables pour avoir une bonne santé. Pour les personnes qui ne disposent pas d’équipements de sport adéquats, les salles de sport leur […]
novembre 21, 2016
entraîner en salle

Comment bien s’entraîner en salle de sport ?

Il est très fréquent de retrouver des individus qui décident de pratiquer du sport mais qui abandonnent aussitôt quelques temps après. Comment faire pour éviter cet […]
juillet 21, 2016
coach sportif

Comment devenir coach sportif ?

Le coach sportif est un titre professionnel attribué à des personnes qui sont spécialisées dans l’art de soutenir les sportifs et de les accompagner dans l’épanouissement […]