Conseils sportifs

juin 16, 2021
gardien de but

Dénicher des stages de football pour gardien de but en ligne

De nombreux jeunes souhaitent devenir des footballeurs professionnels comme Cristiano Ronaldo, Messi, Mbappé ou encore Neuer. Or, l’atteinte de cet objectif nécessite des efforts, des engagements […]
mars 12, 2021
compléments alimentaires

Bien choisir des compléments alimentaires quand on est sportif

Les compléments alimentaires concentrent des nutriments que l’on retrouve dans notre alimentation. Pour le sportif, elles représentent un véritable atout si elles sont couplées à une […]
mars 9, 2021
cardio training

L’importance du cardio training pour la santé

Le cardio training figure parmi les activités sportives les plus populaires. En salle, en extérieur ou à la maison, cette forme d’entrainement peut se pratiquer partout […]
mars 4, 2021
coach mental sportif

Faire appel à l’accompagnement d’un coach mental sportif

Vous perdiez la confiance en soi, ou vous rencontrez des obstacles ou des résultats moins bons ? Solliciter les prestations d’un coach est un moyen fiable pour […]
novembre 20, 2020
course à pied

Forum pour partager entre passionnés de course à pied

La course à pied est une des activités les plus prisées de nos jours. Il existe des forums qui permettent aux passionnés d’échanger avec d’autres personnes […]
août 31, 2020

Programmes et conseils pour débuter la course à pied

Avoir une bonne santé est le meilleur moyen pour affronter les difficultés de chaque journée avec force. Prendre soin de son corps doit par ailleurs être […]
décembre 27, 2019
sport

Comment s’entraîner dans des conditions optimales et dans la bonne humeur ?

Les premières séances en salle de sport ou en fitness sont toujours les plus difficiles. Malgré votre motivation, les quelques heures passées à s’entrainer ont été […]
octobre 7, 2019
rencontres entre sportifs

Comment faire des rencontres entre sportifs ?

Les péripéties de la vie de chacun font qu’il est difficile de trouver l’amour. Surtout quand on a de moins en moins de temps à s’offrir […]
août 16, 2019
Les bonnes raisons de faire confiance à un coach sportif

Les bonnes raisons de faire confiance à un coach sportif

Le manque de temps empêche de nombreuses personnes à pratiquer du sport. Or, ce manque d’activité physique peut avoir des conséquences néfastes pour le corps.
août 8, 2019
Apprendre la boxe

Apprendre la boxe en faisant appel aux services d’un coach spécialisé

La boxe est un sport de spectacle. Mais, les personnes qui décident de le pratiquer ont souvent d’autres motivations, comme apprendre à se défendre en cas […]
janvier 31, 2019
Musculation comment avoir les meilleurs abdos

Musculation : comment avoir les meilleurs abdos ?

Pour obtenir des abdos durs et secs, il est important de faire les bons exercices, et d’éviter de manger du gras. Quand on débute les exercices, […]
décembre 21, 2018
panier de basket

Panier de basket : ou est ce qu’on peut l’installer ?

Vous souhaitez installer chez vous un panier de basket ? Dans ce cas, plusieurs modèles sont disponibles dans le commerce. Nous allons vous parler un peu plus […]
mai 15, 2018

Conseils pour une bonne pratique du sport

Alors que l’été approche à grands pas, la pratique sportive va, comme tous les ans, redevenir à la mode et les salles de sport vont se […]
novembre 28, 2017
Les principes de remise en forme

Les principes de remise en forme

Avec toute cette agitation sur la forme physique, avez-vous rejoint un club de remise en forme et commencé votre chemin vers la remise en forme idéale ? […]